著作情報 | ロルフィングスタジオ380名古屋|金山 アドバンストロルファー™在籍

著作情報

ヒントは自分の体の中にある ロルフィングの本

頑張っているのに結果がでない理由は「感覚」にあった!良い姿勢とは何なのか、なぜ悪い姿勢はいけないのか、という素朴な疑問から、日常をセルフケアにするヒントまでをロルフィングの考え方を元に紹介しています。

らくらくストレッチ ロルフィングの本

ストレッチをしても、なかなか柔らかくならないのには、ストレッチの「やり方」に原因が!硬くても諦める必要はありません。硬い人こそ結果が出やすいストレッチ。ロルフィングの考え方や科学を元にストレッチのコツを紹介しています。